株式会社カルチャーは「一流の講師とすばらしい仲間」をモットーに、全国でカルチャーセンターを展開しています。

　足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ！
激増する足裏の異常、｢外反内反｣・｢浮き指｣・｢アーチ不足｣は、全身のアンバランスを引き起こし身体の不調（＝未病）の原因となります。
さらに40歳以降でひどい外反内反を伴うものは「ヘバーデン結節」が関係。ヘバーデン結節を全身症状とみた場合、60歳以上の4人に1人。
その症状は手の指先以外にも足・足首、ひざ、股関節、腰、背中、首にも起こります。
そんなへバーデン結節の特徴を始めとし「未病状態」のうちに改善するケア方法をお伝えします。

こちらの講座では、様々な足のトラブルを中心に、足・ひざ・腰・首の不調を自分で改善する方法を学びます。
毎回テーマに合わせた教材をお渡ししますので、初めての方でも安心です。

【レッスン内容】
１回目：外反母趾・浮き指など足のトラブル全般
２回目：自分で取り組める「あしけん体操」
３回目：正しい姿勢と、歩き方の改善

【教材】
①教本（笠原著・不調を改善したいなら、まず足を整えなさい）
②3本指テーピングサポーター（靴下タイプ）
③足首用サポーター（足首サポートガードル）