介護のいらない体作りラフィーラ体操
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全身をくまなくストレッチし、リラックスすることで呼吸
が深くなり血液循環が高まります。肩こり、頭痛、スマホ等の目の疲れも解消し、スッキリです。
が深くなり血液循環が高まります。肩こり、頭痛、スマホ等の目の疲れも解消し、スッキリです。
講師名 | ㈱ヘルシーライフクラブ認定講師 井中 昌美 |
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曜日 | 第1,第3 金 | 時間 | 12:30 ~ 13:30 |
受講料(税込) | 5,280円 | 教材費(税込) | 初回テキスト:『医療体操』880円(税込)*入会後購入 |
持ち物 | 運動できる服装・タオル・飲み物 |
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06-4790-8411
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