健康体操(じきょうじゅつ)
年齢を重ねることで生活習慣で起こる膝痛、腰痛、体調不良を自ら改善する体操です。
講師名 | 公益社団法人自彊術普及会指導員 木田 美智子 |
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曜日 | 第1,第3 金 | 時間 | 10:10 ~ 11:40 |
受講料(税込) | 5280円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | タオル 飲み物 動きやすい服装 |
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