健康ヨガ（午前）

準備体操をして身体を温めてから、ゆっくりとポーズをとっていくので、初心者の方でも無理なく身体を伸ばせます。自立神経を正常にし、ストレスを取り除いてリラックスできます。

講師名	新国際ヨガ協会認定講師山寺　美香
曜日	毎週火	時間	10:30 ～ 12:00
受講料（税込）	5940円	教材費（税込）
持ち物
入会金	永久会員制・ 5,400円 -税込- ※70歳以上の方は入会金無料何講座でも受講できます。
ご案内	3ヶ月分の前納制です。受講料・教材費は、特に明記がなければ、月額表示しております。講座によっては、材料代や教具代が別途必要になることがあります。また、運営維持費をいただきます。入会・受講申込のお手続きは、店頭にて承ります。詳しくは、入会と受講のご案内をご覧下さい。