シニア向け心と身体が喜ぶ体操
- 体験可
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健康で美しい80代を目指して身体を鍛えましょう。肩や腰・膝に痛みがある方は続けていくうちに身体が楽になっていくのを実感できるでしょう。
講師名 | 健康運動指導士 山崎 和子 |
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曜日 | 第1,第2,第3 土 | 時間 | 10:30 ~ 11:40 |
受講料(税込) | 6,600円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | なし |
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