はじめてピラティス - 新潟青山カルチャープラザ - 「一流の講師とすばらしい仲間」(株)カルチャー

硬く、弱くなっている筋肉を認識しピラティスとストレッチでお身体をメンテナンス。股関節周りや背骨の柔軟性を高め、姿勢を整えます。

体験持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、着替え

講師名	健康運動指導士　健康運動実践指導者　PHIピラティスマットⅠ＆Ⅱ 東城　啓太
曜日	第２,第４木	時間	09:45 ～ 10:45
受講料（税込）	4,950円	教材費（税込）
持ち物	動きやすい服装、タオル、飲み物、着替え