瞑想&ヨーガ
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ヨガのポーズ、瞑想、呼吸法により、ストレス、疲労解消、健康増進にもなります。
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講師名 | 和らぎヨーガ教室 二見 美幸 |
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曜日 | 第1,第3 木 | 時間 | 13:30 ~ 14:45 |
受講料(税込) | 5280円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服、飲み物、タオル |
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