カラダの核(コア)を鍛える大人のピラティス
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大人の女性に向けたプログラムです。緩やかな筋トレ、呼吸、ストレッチで全身を整えます。
講師名 | 健康運動指導士 大隅 久美子 |
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曜日 | 第2,第4 水 | 時間 | 10:30 ~ 11:45 |
受講料(税込) | 5280円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装、お飲物 |
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