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  • 短期・一日講座

講師:占師
蓮見 天翔

 タロット占い講座

手にとると不思議なことが起きると言われるタロットカード。占いとは、希望を見いだす儀式。タロット占いの世界を一緒に体験しましょう。毎回、テーマに沿ったタロットカードのレクチ …

曜日
時間 10:30 ~ 12:00

講師:バレエ講師
外山 美典

50歳から始める 美容バレエ

ストレッチから始まり、美しい姿勢、健康な体つくりを目指します。簡単なバレエの動きを取り入れながら、バレエの美しい身のこなしも学べるクラス。50歳以上の方が対象となります。 …

曜日
時間 11:00 ~ 12:00
  • 短期・一日講座

講師:手話検定インストラクター
中川 しおり

 手話

初めて手話を学ばれる方、初心者の方を対象にした基礎の講座です。お一人お一人の手話を確認しながらゆっくり楽しく進めます。手話でコミュニケーション、試しにやってみませんか?* …

曜日
時間 16:00 ~ 17:00

講師:ボディメンテナンス講師
外山 美典

美しい姿勢&美ボディ作り

日々の生活の中にエクササイズを取り入れ、運動不足を解消し、美しい体ラインを作っていくクラスです。床ストレッチ、椅子を使ったストレッチ、エクササイズがメインとなります。どな …

曜日
時間 11:00 ~ 12:00

講師:二十四式氣功太極拳 師範
やまだ ひろこ

 太極拳教室

この教室は順番は覚える必要がありません。太極拳のテーマである「氣の流れをよくする」 テクニックを24の型の中から毎回1つか2つ選び出し、繰り返し動きながら身につけてご自宅 …

曜日
時間 09:00 ~ 10:00

講師:全米ヨガアライアンス認定インストラクター
IKUKO

 免疫力UPヨガ

免疫力をあげるには朝のヨガは最適。呼吸と動作を合わせて気持ち良く動いていくことで血流が良くなり、筋力アップにもつながります。習慣にすると、代謝を上げ、活力が湧き、ストレス …

曜日
時間 09:00 ~ 10:00

講師:Lex Sports Kids主宰
伊藤 俊一

 おうち体操教室

11/16「バランス・体幹トレーニング」 対象:小学生 時間:16:00~16:40 内容:全てのスポーツの基礎!バランス感覚や体幹をトレーニングします 準備:水分補給ド …

曜日
時間 16:00 ~ 16:40

講師:インド政府公認ヨーガインストラクター

シンプルヨガ

ポーズのアライメント(関節の位置)や呼吸法、ヨガの基礎から始め、各テーマのターゲットとなるポーズに導いていきます。ヨガは体のエクササイズに留まらず、体を使って心を整えるこ …

曜日
時間 13:00 ~ 14:00
  • 短期・一日講座

講師:リズム算数認定講師
わけの 由美子

親子でリズム算数

レッスン内容や使用教材についての説明会を行います。「無料説明会日程」11月5日(木)10:00~10:30(1~2歳対象)11月5日(木)11:00~11:30(3~4歳 …

曜日
時間 10:00 ~ 10:30
  • 短期・一日講座

講師:Halau O Lililehua 主宰
谷本 より子

親子フラダンス

親子で、おうちで気兼ねなくフラダンスを楽しんで頂けます。親子で踊ると楽しい想い出や笑顔がたくさん増えますよ。「講座日程」11/26(木)・12/16(水)*最少催行人数に …

曜日 水,木
時間 16:30 ~ 17:30

講師:イタリア語講師
吉田 美紀

 チャオから始めるイタリア語

入門~中級者向けの講座です。初心者の方はもちろん、旅行で話したい!簡単な会話を学びたい!独学で挫折してしまった!過去に勉強していたけれど復習したい!など、生徒さんのご希望 …

曜日 水,木,土
時間 10:00 ~ 17:40

講師:全米ヨガアライアンスRYT認定 アイアンガー200RYS認定 ヨーガ療法士YIC終了
Izumi

 ヒーリングヨガ

骨格・年齢・性別・ヨガの経験など、人はそれぞれ違います。だからこそご自分の身体を知ることが大切です。身体のゆがみ、左右差などを整え、癒してあげましょう。身体の細部(骨)に …

曜日
時間 10:00 ~ 11:00

講師:narisビューティアドバイザー パーソナルカラーアナリスト
Colorful Beauty

 withコロナ時代のHAPPYメイク

◎オンライン映え「血色UP編」・・・リップ、チークなどの色選びとメイクテクニック。◎マスク映え「美眉・立体感編」・・・ハイライト、アイブロウなどの色選びとメイクテクニック …

曜日 月,火,金
時間 10:00 ~ 15:40

講師:顔ヨガ協会認定 顔ヨガ・間々田佳子メソッド アドバンスインストラクター
堺 典子

 顔ヨガ

表情筋を動かして、輝く笑顔になりませんか?たるみ・シワ・くすみ等、様々なお悩みを改善し、マイナス10歳を目指しましょう!「講座日程」 11/24(火)10:30~11:4 …

曜日
時間 10:30 ~ 11:45

講師:ルーナヨガ ヨガインストラクター
渡邉 真利子

 シニアの為の健康骨盤ストレッチ

ストレッチには2種類あります。動かしながら筋肉を伸ばすもの、止めて呼吸をして伸ばすもの。この2種類の方法を使いながら、使わないとだんだんと硬くなっていく身体(筋肉)を少し …

曜日
時間 14:00 ~ 15:00

講師:こどもアナウンス発声協会講師(元YBS山梨放送アナウンサー)
山口 美紀

 キッズアナウンスレッスン

日本語の音声表現を楽しく教えます。声のプロが行う発声練習などを音楽や発声紙芝居を使ってレッスン!伝える力が身に付き、自信を持って発表や音読ができるようになります。アナウン …

曜日
時間 13:30 ~ 14:30

講師:美腸カウンセラー
工藤 まい子

 腸活講座(女性限定)

医療知識に基づいた腸を整える方法を身につけることで、心身ともに健康になり、生き生きとした日々を送ることができます。「講座日程」 12/12(土)10:00~11:30*最 …

曜日
時間 10:00 ~ 11:30

講師:カサハラフットケア整体 専属講師
関野 ひろゆき

 足裏バランス改善法

足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。足裏の異常があると、足指が踏ん張れないため …

曜日
時間 13:30 ~ 15:00
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所在地所在地

神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7カルチャービル4階

営業時間営業時間

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TEL: 042-746-9212

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