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【10/23】~心も体も美しく~美しい姿勢&美ボディ作り【オンライン講座】
  • 短期・一日講座

美しい姿勢&美ボディ作り
日々の生活の中にエクササイズを取り入れ、運動不足を解消し、美しい体ラインを作っていくクラスです。
床ストレッチ、椅子を使ったストレッチ、エクササイズがメインとなります。
どなたでも無理せずに始められる内容です。
単発クラスなので、毎回のレッスンでアプローチしていく箇所を変えていきますので、レッスンメニューが豊富なクラスです。

*全身が映るようにZoomのご準備をお願い致します。


「講座日程」

 10/23・11/13・12/11


*最少催行人数に達しない場合は開催に至らない場合もあります


★★★受講申し込みはこちらをクリック★★★
講師名 ボディメンテナンス講師
外山 美典
曜日 時間 11:00 ~ 12:00
受講料(税込) 2750円 教材費(税込) なし
持ち物 ヨガマット(無ければバスタオル程の大きいタオル)、長めのフェイスタオル、靴下、背もたれつきの椅子(またはバレエバー代わりになるようなつかまれるもの)
入会金 永久会員制 ・ 0円 -税込- ※70歳以上の方は入会金無料
何講座でも受講できます。
ご案内
903042987

カルチャーオンライン講座

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オンライン講座を開始しました!「Zoom」を使ってご自宅から講座を受講して頂けます。

所在地所在地

神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7カルチャービル4階

営業時間営業時間

(月〜土) 10:00〜18:00(祝日除く)

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TEL: 042-746-9212

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