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【11/4】~自分の体を好きになる~シンプルヨガ【オンライン講座】
  • 短期・一日講座

シンプルヨガ
ポーズのアライメント(関節の位置)や呼吸法、ヨガの基礎から始め、各テーマのターゲットとなるポーズに導いていきます。
ヨガは体のエクササイズに留まらず、体を使って心を整えることもできる上手に生きていくためのツールです。
誰でもできるシンプルなヨガを、安全に効果的に行って、美しい体と健康な心を目指しましょう。

*ヨガマット・バスタオル・手ぬぐいなど長いタオル・お水をご準備ください。


【講座日程】

 11/4  体の不調を整える~骨盤と股関節
 11/11 体の不調を整える~骨盤と股関節
 11/18 自律神経を整える~隠ヨガリラクゼーション

*最少催行人数に達しない場合は開催に至らない場合もあります


★★★受講申し込みはこちらをクリック★★★
講師名 インド政府公認ヨーガインストラクター
曜日 時間 13:00 ~ 14:00
受講料(税込) 2420円 教材費(税込) なし
持ち物 ヨガマット、バスタオル、手ぬぐいなど長いタオル、お水
入会金 永久会員制 ・ 0円 -税込- ※70歳以上の方は入会金無料
何講座でも受講できます。
ご案内
903042991

カルチャーオンライン講座

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所在地所在地

神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7カルチャービル4階

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(月〜土) 10:00〜18:00(祝日除く)

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