株式会社カルチャーは「一流の講師とすばらしい仲間」をモットーに、全国でカルチャーセンターを展開しています。

呼吸とともに全身くまなく動かすことで代謝も上がり燃焼しやすい体を目指します。
普段の生活ではあまり動かすことのない肩甲骨、股関節周りも無理なくしっかり動かし
心と身体のリフレッシュ！！45分でスッキリしましょう！！

満腹の状態を避けてご参加をお願いいたします。



【講座日程】

12/14（木）13：00～13：45　
★11/19（日）よりお申込みいただけます

1/11（木）13：00～13：45　
★12/17（日）よりお申込みいただけます
1/25（木）13：00～13：45　
★12/25（日）よりお申込みいただけます

2/8（木）13：00～13：45　
★1/14（日）よりお申込みいただけます
2/22（木）13：00～13：45　
★1/28（日）よりお申込みいただけます

3/14（木）13：00～13：45　
★2/18（日）よりお申込みいただけます
3/28（木）13：00～13：45　
★3/3（日）よりお申込みいただけます

【受講料】
1,650円／1回

【講師】

ヨガインストラクター　華夏


【ご準備いただくもの】

動きやすい服装、ヨガマット（あればヨガブロッグ、ヨガベルト）


※ビデオはオンにしてご参加をお願いしております。

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