全身すっきりヨガ - カルチャーオンライン講座

【6/8】代謝アップ全身すっきりヨガ【オンライン講座】

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呼吸とともに全身くまなく動かすことで代謝も上がり燃焼しやすい体を目指します。
普段の生活ではあまり動かすことのない肩甲骨、股関節周りも無理なくしっかり動かし
心と身体のリフレッシュ！！45分でスッキリしましょう！！

満腹の状態を避けてご参加をお願いいたします。

【講座日程】
　　
・6/8（木）13：00～13：45
　★5/14（日）よりお申込みいただけます

・6/22（木）13：00～13：45
　★5/28（日）よりお申込みいただけます

・7/13（木）13：00～13：45
　★6/18（日）よりお申込みいただけます

・8/24（木）13：00～13：45
　★7/30（日）よりお申込みいただけます
　

【受講料】
1,500円／1回

【講師】

ヨガインストラクター　華夏

【ご準備いただくもの】

動きやすい服装、ヨガマット（あればヨガブロッグ、ヨガベルト）

※ビデオはオンにしてご参加をお願いしております。

★★★受講申し込みはこちらをクリック★★★

講師名	ヨガインストラクター華夏
曜日	第２,第４木	時間	13:15 ～ 14:00
受講料（税込）	1,500円／1回	教材費（税込）
持ち物	動きやすい服装、ヨガマット（あればヨガブロッグ、ヨガベルト）