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講師:手話検定インストラクター
中川 しおり

 手話

初めて手話を学ばれる方、初心者の方を対象にした基礎の講座で、お一人お一人の手話を確認しながらゆっくり楽しく進めます。手話でコミュニケーション、試しにやってみませんか?*限 …

曜日
時間 14:30 ~ 15:30
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講師:インド政府公認ヨーガインストラクター

シンプルヨガ(火曜クラス)

ポーズのアライメント(関節の位置)や呼吸法、ヨガの基礎から始め、各テーマのターゲットとなるポーズに導いていきます。ヨガは体のエクササイズに留まらず、体を使って心を整えるこ …

曜日
時間 10:00 ~ 11:00
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講師:カサハラフットケア整体 専属講師
関野 ひろゆき

 足裏バランス改善法

足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。足裏の異常があると、足指が踏ん張れないため …

曜日
時間 13:15 ~ 14:45
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講師:ピアニスト 音楽ライター 桐朋学園大学大学院修士課程修了
篠村 友輝哉

 芸術の味わい方

クラシック音楽を中心に、芸術作品の世界を探訪する講座。 ●講師 篠村 友輝哉 ●講座日程 4/20(火)14:30~15:30※4月【「歌」とは何か~フランクのピアノとヴ …

曜日 火,水
時間 14:30 ~ 15:30

講師:国立音楽大学音楽教育学部卒 ピアノ講師
山根 遥子

 オンラインピアノ教室(40分個人レッスン)

・両手でピアノを弾いてみたい・憧れのあの曲を弾きたい・怒られずにピアノを学びたい・昔習っていた曲をまた弾けるようになりたい・日常に音楽を気軽に取り入れたい などなど、生徒 …

曜日
時間 11:00 ~ 15:00
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講師:日本テクニカルアナリスト協会認定テクニカルアナリスト(CMTAⓇ)
川田 英利

  基礎から学ぶ株式投資講座

株式投資のほか、NISAや積立NISA、投資信託・個人年金運用法についても投資を基本的な考え方から実践方法まで学べます。最新の社会情勢をわかりやすく解説し、消費増税、年金 …

曜日
時間 10:00 ~ 11:30
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講師:ネバダ州立大学公認 DKジャパン ピラティスインストラクター
長本 明美

 はじめてのピラティス

元々は負傷した兵士のリハビリを行う目的で開発されたエクササイズなので、はじめての方も、運動が苦手な方も無理なく行えます。深い呼吸と連動させて身体を鍛え、姿勢改善、腰痛・肩 …

曜日
時間 10:00 ~ 10:40

講師:美道家
マナーズ 博子

  50歳からのハッピーマナー

人生100年時代。50歳の折り返し地点で、今一度自分に似合う色や髪形、メイク、服装や、知っていると思っていても、ニューノーマル時代の今、どうすればいいのか、迷ったり悩んだ …

曜日
時間 14:00 ~ 15:00
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講師:Nami Musical Dance主宰 ダンスインストラクター
Nami

 キッズダンス

テーマパークやミュージカルで踊るダンサーさんのように、たのしく笑顔で踊ってみよう♪ストレッチで踊る準備をしてから、かんたんな踊りを練習します。★対象年齢 小学生から【講座 …

曜日
時間 17:00 ~ 17:50
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講師:フルート奏者 編曲家
池田 さく子

フルートレッスン(40分プライベート)

フルートのレッスンを自宅で気軽に始めませんか?初心者の方から歓迎いたします。音大を卒業後、フランスで学んだ技術、奏法を惜しみなく丁寧にご指導いたします。これまで小学生から …

曜日
時間 15:30 ~ 17:50
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講師:A table Yuri 主催
YURI

 簡単フレンチ家庭料理

フランスで料理と栄養学を学び、仏人のご主人をもつ講師が仏食文化の話をしながら美味しいフレンチを作ります。簡単フランス語も一緒に習得しちゃいましょう!事前にご用意いただく食 …

曜日
時間 16:00 ~ 17:15
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講師:沖縄県指定無形文化財八重山古典民謡技能保持者
伊良皆 高吉

 沖縄音楽三線

基礎から沖縄民謡・童謡・古典など、さまざまなジャンルの曲で唄、三線を楽しみましょう。沖縄音楽の文化のはなしにも触れながら楽しくレッスンを進めます。これから三線を始められる …

曜日
時間 11:00 ~ 12:00
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講師:全日本ブライダルMCアライアンス正規会員 朗読検定準2級
山崎 聡子

  滑舌と話し方

誰にでも簡単にできる即席滑舌法で、言葉をしっかりと発音できるようになり、伝わりやすい話し方になります。滑舌や発音、呼吸など、専門職業のみに必要とされがちですが、実はこれら …

曜日
時間 15:30 ~ 16:45

講師:管理栄養士、日本糖尿病療養指導士、食習慣改善コンサルタント
有水 友美

  健康よろず相談講座

各回のサブテーマに応じて、受講生様がお聴きになりたい内容について、食と健康のプロである管理栄養士が、西洋医学だけではなく、様々な学びと幅広い知識と経験による総合的な観点か …

曜日
時間 10:00 ~ 10:45

講師:臨床心理士・公認心理士・産業カウンセラー
押川 聖子

 ストレスマネジメント

ストレスは誰にでもあります。ストレスと上手に付き合える人がストレスに強い人ともいえます。ストレスとは何かを知り、自分の傾向を知ることで、自分に合ったストレス対処を探します …

曜日
時間 16:00 ~ 17:00

講師:公益社団法人 日本写真家協会(JSP)会員・日本自然科学写真協会(SSP)会員・日本旅行写真家協会(JTPA)正会員
富田 皋生

  オンライン大人の写真塾

「撮る 観る 見せる」が上達の基本です。この三基本をバランスよく学びます。少人数の講座ですので、受講者のレベル、及びご希望に合わせた気楽で楽しい講座です。またご希望があれ …

曜日
時間 13:15 ~ 14:00
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講師:Ka pa ha’ a o ka lokomaika' i 主宰
Lokomaika`i

フラダンス

ALOHA!全く初めての方~中級程度の方に向けたフラレッスンです。ひととき 心をハワイへ飛ばして、ご一緒に楽しみましょう!◆5・6月のレッスン内容◆♪ヒロオネ HILO …

曜日
時間 14:30 ~ 15:30

講師:一般財団法人 エゴスキュー・ジャパン協会認定 Eサイズトレーナー
白石 和子

  姿勢づくり運動サプリ

身体が硬い方も運動が苦手な方も挫折の心配なし♪安心してご参加ください。便利な日常生活や偏った動きなどで眠ってしまった筋肉をやさしく目覚めさせる運動療法です。簡単なポーズや …

曜日
時間 13:00 ~ 13:45

講師:FP/公的保険アドバイザー/相続診断士/終活カウンセラー
寺門 美和子

 WEBでPVをあげるコラムの書き方

世の中の動きは大きく変わり、「副業」「起業」をする方が多くなりました。その際に重要なのが「集客」です。今の時代の「集客」は、WEBでコラムを発信することで認知が深まります …

曜日
時間 11:00 ~ 12:00

講師:ハラウナマモオポーハイカリマ主宰
カリマ直子

 ハワイアンフラダンス (入門)(中級)

入門クラスでは基本ステップなど、毎回複数ピックアップして練習します。レッスンを続けていけば、中級クラスも受けられます。【講座日程】5/8(土)10:00~10:50 入門 …

曜日
時間 10:00 ~ 10:50

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