【new! おすすめ講座】はじめてのピラティス【オンライン講座】

無理なく行えます。
深い呼吸と連動させて身体を鍛え、姿勢改善、腰痛・肩こりの予防改善、運動不足解消、シェイプアップ効果など、
様々な効果を得られます。
【講座日程】
4/23(金)10:00~10:40
5/7(金)10:00~10:40
5/21(金)10:00~10:40
【受講料】1650円
【講師】長本 明美
【ご準備頂くもの】
ヨガマット(無ければバスタオル)、水分補給のお飲み物
*最少催行人数に達しない場合は開催に至らない場合もあります
★★★受講申し込みはこちらをクリック★★★
2021.04.08更新