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【new! おすすめ講座】ヨーガセラピー【オンライン講座】

ヨーガセラピー【オンライン講座】

伝統的なヨーガのシンプルなポーズや動きを丁寧に積み重ね、呼吸法、瞑想も行います。

動と静の繰り返しのリズムが、血流、筋肉、神経系を刺激し、バランスが整って行きます。

集中が高まると脳疲労が和らぎ脳の活性効果も増して行きます。

自分を労わる時間で軽やかになって行きましょう。



【講座日程】

8/ 2(月)13:00~14:00

9/ 6(月)11:30~12:30
9/27(月)11:30~12:30



【受講料】1980円/1回

【ご準備いただくもの】長めのフェイスタオル

【講師】ヨーガ療法士  hitomi



*最少催行人数に達しない場合は開催に至らない場合もあります。


★★★受講申し込みはこちらをクリック★★★

2021.07.24更新

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カルチャーオンライン講座

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所在地所在地

神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7カルチャービル4階

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