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【new! おすすめ講座】リラックスヨガ【オンライン講座】

リラックスヨガ【オンライン講座】
セカセカした社会で、心身に感じたことを消化する時間が足りなかった。
ちゃんと消化できていたら、体が不必要な緊張でこんがらがることはなかったはず。
疲れが抜けにくいとか、頑張りすぎた時に痛みが出る箇所があるとか。
このレッスン時間では、一つの動きごとに自分の心身の声を聴く時間をとる。
体が求めるものとそうでないものを整理していくように、自分と対話していく感じでやっていく。
1回のレッスンでもスッキリを味わえますが、繰り返すことで、自分の心身と会話できる・感じたことを
消化できるようになっていきます。
それによって、毎朝のスタートから荷物を背負う状態が改善されていきます。



【講座日程】

4/21(水)17:00~18:00
4/28(水)17:00~18:00

5/12(水)17:00~18:00
5/26(水)17:00~18:00

6/ 9(水)16:15~17:15
6/23(水)16:15~17:15


【受講料】2200円


【講師】ヨガインストラクター  内藤 琴絵


※最少催行人数に達しない場合は開催に至らない場合もあります。


★★★受講申し込みはこちらをクリック★★★

2021.04.06更新

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カルチャーオンライン講座

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所在地所在地

神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7カルチャービル4階

営業時間営業時間

(月〜土) 10:00〜18:00(祝日除く)

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