代謝アップ　全身すっきりヨガ【オンライン講座】 - カルチャーオンライン講座

【new! おすすめ講座】代謝アップ　全身すっきりヨガ【オンライン講座】

呼吸とともに全身くまなく動かすことで代謝も上がり燃焼しやすい体を目指します。
普段の生活ではあまり動かすことのない肩甲骨、股関節周りも無理なくしっかり動かし
心と身体のリフレッシュ！！45分でスッキリしましょう！！

満腹の状態を避けてご参加をお願いいたします。

※ビデオはオンにしてご参加をお願いしております

【講座日程】

12/14（木）13：00～13：45　★11/19（日）よりお申込みいただけます

　1/11（木）13：00～13：45　★12/17（日）よりお申込みいただけます
　1/25（木）13：00～13：45　★12/25（日）よりお申込みいただけます

　2/8（木）13：00～13：45　★1/14（日）よりお申込みいただけます
　2/22（木）13：00～13：45　★1/28（日）よりお申込みいただけます

　3/14（木）13：00～13：45　★2/18（日）よりお申込みいただけます
　3/28（木）13：00～13：45　★3/3（日）よりお申込みいただけます

【受講料】
1,650円／1回

【講師】
ヨガインストラクター　華夏

【ご準備いただくもの】
動きやすい服装、ヨガマット（あればヨガブロッグ、ヨガベルト）

★★★受講申し込みはこちらをクリック★★★

2023.11.13更新

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