心と身体が楽になる やさしい瞑想ヨーガ
ヨガが初めてでも身体が固くてもどこかが痛くてもご参加いただけます。のんびりと呼吸をして、のんびりと動き、頭の中と身体がリラックスするのを感じていただきます。
| 日程 | 2024年10月21日 |
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| 曜日 | 第3 月曜日 |
| 時間 | 11:45 ～ 13:00 |
| 受講料（税込） | 2,970円 |
講座情報
| 講師名 |
はるか |
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| 曜日 | 第3 月曜日 | 時間 | 11:45 ～ 13:00 |
| 受講料（税込） | 2,970円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分 | ||
| 備考 | 動きやすい服装・水分 | ||
