心と身体がラクになる　やさしい瞑想ヨーガ

ヨガが初めてでも身体が固くてもどこかが痛くてもご参加いただけます。のんびりと呼吸をして、のんびりと動き、頭の中と身体がリラックスするのを感じていただきます。

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10/21（月）　一日体験会
体験費　550円
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講師：はるか
日時：第3（月）11：45～13：00
受講料：2,970円/月
運営維持費：250円/月
持ち物：動きやすい服装・水分