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【new! おすすめ講座】カサハラ式フットケア実践講座

カサハラ式フットケア実践講座
人気のカサハラ式フットケア実践講座
1dayから全3回の講座になりました!!


    3(月)13:00~14:30
        10月18日(月)
        11月15日(月)
        12月20日(月)
     講師 / 関野 ひろゆき
   


足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!
激増する足裏の異常、「外反内反」・「浮き指」・「アーチ不足」は、全身のアンバランスを引き起こし身体の不調(=未病)の原因となります。
さらに40歳以降でひどい外反内反を伴うものは「ヘバーデン結節」が関係。ヘバーデン結節を全身症状とみた場合、60歳以上の4人に1人。
その症状は手の指先以外にも足・足首、ひざ、股関節、腰、背中、首にも起こります。
そんなへバーデン結節の特徴を始めとし「未病状態」のうちに改善するケア方法をお伝えします。

こちらの講座では、様々な足のトラブルを中心に、足・ひざ・腰・首の不調を自分で改善する方法を学びます。
毎回テーマに合わせた教材をお渡ししますので、初めての方でも安心です。




☆第1回目☆
テーマ:外反内反、浮き指、アーチ不足について







●指導内容
□足と健康との関係
□外反内反、浮き指、アーチ不足のチェック方法
□足裏のバランスを改善する方法(グーパーリハビリ運動、ひざしめ屈伸運動、3本指テーピング靴下の使い方)

●教材
□3本指テーピング靴下(AKA-009ホソックス)




☆第2回目☆
テーマ【へバーデン編】
40歳以降のひどい外反内反には「足ヘバーデン」





【内容】
●「手の指が変形して痛い!」「40歳以降のひどい外反内反」など、国民病とも言える「ヘバーデン結節」の特徴について解説
●足・ひざ・腰・首に起こる全身のヘバーデン対策
【教材】①指先ヘバーデン用サポートテープ ②フットケア用バンデージ(テーピングセット)




☆第3回目☆
テーマ【ひざ編】
ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる!





【内容】
●「水がたまる」「正座ができない」など、ひざの痛みや不調を足裏のバランスと一緒に整える方法
●家庭で出来る、サラシを使用した安心のひざケア法。

【教材】
ひざ用サラシバンデージ


 

2021.09.02更新

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