筋トレストレッチリフレッシュ体操 11:30〜
- 体験可
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誰にでもできる健康体操です。
呼吸法を行い身体を内側からあたためてから体を動かします。
呼吸法を行い身体を内側からあたためてから体を動かします。
講師名 | 日本体調改善運動普及協会認定コンディショニングインストラクター 星野 操 |
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曜日 | 毎週 月 | 時間 | 11:30 ~ 12:30 |
受講料(税込) | 7920 | 教材費(税込) | なし |
持ち物 | 動きやすい服装・シューズ |
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