筋トレ&ストレッチリフレッシュ体操10:00〜
- 体験可
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誰にでもできる健康体操です。
呼吸法を行い身体を内側からあたためてから体を動かします。
呼吸法を行い身体を内側からあたためてから体を動かします。
講師名 | 日本体調改善運動普及協会認定コンデショニングインストラクター 星野 操 |
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曜日 | 毎週 月 | 時間 | 10:00 ~ 11:00 |
受講料(税込) | 7920 | 教材費(税込) | なし |
持ち物 | 動きやすい服装・シューズ・汗拭きタオル |
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