リンパストレッチ&バランスウォーク
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膝・腰に負担をかけない運動です。椅子を使ったストレッチや、筋トレ、ウォーキングを組み合わせて行います。
ご予約お待ちしております。
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講師名 | フィットネスインストラクター 佐々木 恵美子 |
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曜日 | 毎週 金 | 時間 | 11:10 ~ 12:10 |
受講料(税込) | 6,600円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装、タオル、水分。シューズは不要です。 |
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ご予約・お問い合わせ
022-225-2698
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62000722