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【トピックス】OK先生の自宅でできる簡単エクササイズ!

OK先生の自宅でできる簡単エクササイズ!
『緊急事態宣言発令』により、
仙川カルチャーセンター休業させていただくことになりました。

ご自宅で巣ごもり生活に入る方も多いのではないでしょうか。
外出できずに運動不足やストレスで心身ともに不調を訴える方も!

そんな皆様の為に、OK先生が様々なプログラムをご提案くださいました!
是非是非ご自宅でTRYしてみてくださいwink


美脚・美尻・美姿勢・腰痛予防すべてに「もも裏ストレッチ」
https://www.youtube.com/watch?v=U2xH-yQee4o

美尻エクササイズの基本スクワット
https://www.youtube.com/watch?v=i-4NT7T9iJo

美しくカッコイイお尻をつくる美尻エクササイズ
https://www.youtube.com/watch?v=8C1GuYWGGos

【美尻】お尻のストレッチ Butt Stretching
https://www.youtube.com/watch?v=oh7778urH2g

バストアップエクササイズ
https://www.youtube.com/watch?v=mXx3NCyuucc

美しい姿勢をつくるプランクウォークUP&DOWN
https://www.youtube.com/watch?v=mvfzdGFn5dk

花粉症【徹底】対策
https://www.youtube.com/watch?v=KHOGZxClJdU

また皆様にお元気で楽しくカルチャーに通っていただける日が一日でも早く来ることを、
スタッフ一同、心より願っております。

 

2020.04.08更新

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仙川カルチャーセンター

仙川カルチャーセンター

当店では、小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

赤松 赤松店長

所在地所在地

東京都調布市仙川町3-1-16 ステイヒルズ仙川3F 地図はこちら

アクセスアクセス

京王線「仙川駅」横

営業時間営業時間

(月〜土) 10:00〜21:00
(日) 10:00〜18:00

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TEL: 03-5314-3651

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