心と体をリラックスゆる体操
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ヨガ、呼吸法、ストレッチなどのエッセンスを取り入れ、心と体の若返りを目指すやさしい体操です。
講師名 | NPO法人ゆる協会公認 ゆる体操準指導員1級 青木 泰智 |
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曜日 | 第2,第4 木 | 時間 | 10:30 ~ 12:00 |
受講料(税込) | 4840円 | 教材費(税込) | |
持ち物 |
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