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【new! おすすめ講座】【米国ストレスクリニック発 癒されるYOGA】

【米国ストレスクリニック発 癒されるYOGA】
体力に自信のない方、カラダが硬い方、YOGAでセルフケアを始めませんか。
ほとんど、寝たまま、座ったままのYOGA なので、足・腰に負担もなく、安心です。

話題の〝マインドフルネス〟は、脳とココロを癒やすレッスン。
そして、カラダ中のツボを意識した深い呼吸で、〝五臓六腑〟をいたわります。
アクビしながら、自己治癒力を高め、自律神経を整えましょう。

ご体験・ご見学もお気軽にどうぞ。

①③ 木曜日 13:00~14:10 受講料・・・¥4,752

講師:NAO(YOGAインストラクター・漢方養生指導士)

2019.03.20更新

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西新宿カルチャープラザ

西新宿カルチャープラザ

小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

高橋 高橋店長

所在地所在地

東京都新宿区北新宿2-21-1新宿フロントタワー2F 地図はこちら

アクセスアクセス

駐車場完備 東京メトロ丸ノ内線「西新宿」徒歩4分

営業時間営業時間

10:00〜21:00

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TEL: 03-5338-6711

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