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呼吸が変われば全てが変わる！ブリービクス呼吸・体幹エクササイズ

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  • 新講座

講師：ブリービクス上級トレーナー
ASUKA

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呼吸・体幹エクササイズ

呼吸運動で姿勢を整え、関節や筋肉を正しく導き、身体機能を向上させて日常生活のあらゆる動作の基礎を作るエクササイズです。

曜日 第２,第４ 木
時間 14:00 ～ 15:30
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旅の淡彩スケッチ　　☆一日体験　5/15(金)

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講師：旅の絵師
岩本　芳雄

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旅の淡彩スケッチ　　☆一日体験　5/15(金)

教室授業でスケッチの基礎を学び、屋外授業でスケッチの楽しさを学びます。【屋外】10:30～12:30、【教室】13:30～15:30

曜日 第３ 金
時間 13:30 ～ 15:30
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静物＆人物鉛筆デッサン　　☆一日体験　5/6(水)

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講師：アトリエこうたき主宰　香焼　直美　・武蔵野美術大学修了　平木　浩一
香焼　直美・平木　浩一

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鉛筆デッサン　　☆一日体験　5/6(水)

静物画を中心にデッサンを基礎から丁寧に指導致します。

曜日 第１,第３ 水
時間 13:30 ～ 15:30
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実用書・かなを学ぶ小筆の書　　☆一日体験　5/8(金)

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講師：篁林書道会常任監事　成田市書道協会理事
櫻井　谷城

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小筆の書　　☆一日体験　5/8(金)

手紙文や俳句・古典文学などを題材に癖のない形を学習し、筆文字を楽しみましょう。

曜日 第２,第４ 金
時間 14:15 ～ 16:15
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ネイティブ講師が教えるはじめてのスペイン語　　☆一日体験

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講師：ブエノスアイレス大学卒業　スペイン語講師
西浜　カルメン

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はじめてのスペイン語　　☆一日体験

初心者対象のクラスです。ネイティブ講師と楽しくスペイン語を学びましょう。

曜日 第２,第４ 月
時間 10:30 ～ 11:30
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イキイキ・ハツラツＥｎｊｏｙ　Ｅｎｇｌｉｓｈ！　　☆一日体験　

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講師：英語講師
ＡＳＵＫＡ

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Ｅｎｊｏｙ　Ｅｎｇｌｉｓｈ！　　☆一日体験　

上手く発音する為には、姿勢と呼吸を正し、活舌や表情筋がスムーズに使われる事がポイント！このクラスでは体の仕組みを利用して”本当”の英語を学んでいきます。

曜日 第２,第４ 木
時間 13:00 ～ 14:00
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基礎から始めるはじめての水墨画　　☆一日体験　5/1(金)

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講師：水墨画家
飯田　守和

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はじめての水墨画　　☆一日体験　5/1(金)

書き方を中心に基礎からゆっくり丁寧に指導致します。筆を持ち慣れていない方でも安心してご参加下さい。

曜日 第１,第３ 金
時間 14:00 ～ 16:00
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伝統てまりと創作てまり　　☆一日体験　4/22・5/27(水)

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講師：㈶日本手工芸指導協会師範
棚橋　晏子

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伝統てまりと創作てまり　　☆一日体験　4/22・5/27(水)

日本伝統の美術工芸「てまり」。多彩な糸の芸術で作る人と見る人の心を和ませてくれます。伝統と創作の作品を自分の個性を生かして楽しみましょう。

曜日 第４ 水
時間 10:15 ～ 12:15
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柔らかいビニールシートに彫刻するシャインカービング　　☆一日体験　5/9(土)（全３回）

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講師：シャインカービング講師
りしゆな

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シャインカービング　　☆一日体験　5/9(土)

シャインカービングは柔らかいビニールシートを彫刻刀で彫刻するアートです。彫った作品にカラーフィルムを貼り、光をかざすとステンドグラスのようになる新しいアートです。

曜日 第２ 土
時間 14:00 ～ 16:00
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お部屋に飾れるかわいい寄せ植え多肉植物の寄せ植え　　☆5/20(水)スタート（全３回）

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講師：JHBSハンギングバスケットマスター　グリーンアドバイザー
並木　あゆみ

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多肉植物の寄せ植え　　☆5/20(水)スタート

多肉植物やサボテンをかわいい寄せ植えに。初めての方も楽しく作りましょう。

曜日 第３ 水
時間 13:30 ～ 15:30
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気軽にチャレンジ！６回コース（３ヶ月）クラシックギター入門　　☆無料説明会　5/9(土)

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講師：日本ギター連盟正会員　第27回東京国際ギターコンクール３位
五十嵐　弘一

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クラシックギター入門　　☆無料説明会　5/9(土)

「ギターや楽譜は全く知らない」このような方向けの全６回コースの講座です。チャレンジをしてみませんか！

曜日 第２,第４ 土
時間 11:30 ～ 12:30
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初心者でも大丈夫！日本舞踊エクササイズ　　☆一日体験　5/8(金)

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講師：NOSS音波会主宰
水沼　邦子（花柳　寿音波）

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日本舞踊エクササイズ　　☆一日体験　5/8(金)

筋力維持に有効、日本舞踊を基礎から学び優雅な踊りで筋力の衰えを鍛えられます。レッスンは浴衣や洋服でも大丈夫！一緒に着付も覚えれます。

曜日 第２,第４ 金
時間 13:30 ～ 14:30
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和菓子とともに季節を楽しむ有結流テーブル茶道　　☆一日体験　5/16(土)

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講師：㈳日本テーブル茶道協会認定講師
安本　明美

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有結流テーブル茶道　　☆一日体験　5/16(土)

和やかな雰囲気の中、お菓子やお茶のいただき方など茶道の所作をわかりやすくお伝え致します。

曜日 第３ 土
時間 14:00 ～ 16:05
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大人から子供まで土曜囲碁教室　　☆一日体験　5/16(土)（小学１年～）

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講師：囲碁インストラクター
村上　学

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土曜囲碁教室　　☆一日体験　5/16(土)

初心者の方から、より強くなりたい方まで、どなたでもご参加いただけます。前半は戦略の解説、後半は対局を行います。

曜日 第１,第３
時間 10:30 ～ 12:30
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認知機能の維持向上を目指す！脳イキイキ若返り講座　　☆一日体験　

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講師：脳若認定講師
羽田　愛佳

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脳イキイキ若返り講座　　☆一日体験　

コミュニケーションをとるゲームやiPadを使った脳トレ、頭と体のバランスを考えた体操で脳を刺激！

曜日 第１ 火
時間 10:30 ～ 12:00
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おとなの散策　　☆4/23(木)スタート（全３回）

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講師：ノンフィクション作家
千本木　享雄

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おとなの散策　　☆4/23(木)スタート

4/23　大塚という地名の謎に迫る5/28　古都鎌倉、歴史散策Ⅵ6/25　開幕直前！東京ベイゾーンを歩く

曜日 第４ 木
時間 09:30 ～ 15:00
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小さなフラガール ☆一日体験リトルフラ（年少～小１）

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講師：フラ　オ　マーリエ　インストラクター
渡辺　マリエ・内山　淳子

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リトルフラ

就園児から小学校１年生までの小さな女の子のためのフラダンスのクラスです。小さなお子様対象のクラスなので、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。小さなフラガールはとっても可愛 …

曜日 第１,第３ 水
時間 16:00 ～ 17:00
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高根台カルチャーセンター

高根台カルチャーセンター

当店では、小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

尾形 尾形店長

所在地所在地

千葉県船橋市高根台1-2-1エポカ高根台3F 地図はこちら

アクセスアクセス

300台駐車場完備（2時間まで無料）　新京成線「高根公団駅」駅前

営業時間営業時間

10:00〜20:00

お問い合わせお問い合わせ

TEL: 047-469-1631

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