足元から歪みを正す 足ゆびバランス体操
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『足指をにぎるだけで腰とひざの痛みは消える!』の著者・中島章夫先生による直接指導です。
歩いたり、立ったり、椅子から立ち上がったり、日常で多くの割合を占めるこの動作を行うために大切なのは、実は足裏・足指・すねなのです。
まずは足の構造を知り、自分の足の状態をチェック。より良い足裏・足指・すねにするためのトレーニングを始めましょう。
正しい歩き方を意識して腰痛やひざ痛、肩こりなどの不調を改善に導きます。
【歩くことは生きること】今日という1日を楽しく前向きに過ごしましょう。
*見学無料(15分程度/要予約)
*体験受講料2,640円(税込/要予約)
中島章夫
1979年 身体技法の研究家・甲野善紀氏主宰の武術稽古研究会・松聲館入門
1994年から2003年の稽古会解散まで甲野師範の恵比寿公開稽古会の幹事を務める。
2004年から「半身感覚」を中心に据えた半身動作研究会を主宰
講師名 | 動作術の会 中島 章夫 |
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曜日 | 第2,第4 金 | 時間 | 10:30 ~ 12:00 |
受講料(税込) | 5,280円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装・水分補給用の飲料・タオル |
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047-311-6411
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