リフレッシュヨガ月2回(第2・4土)受講か月1回(第2土)受講をお選びいただけます。
- 新講座
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今ここにある身体感覚に寄り添いながら瞑想を体感。呼吸法、瞑想マントラを唱えながら心の緊張、ストレスを和らげていきます。
※月2回(第2・4土)受講か月1回(第2土)受講をお選びいただけます。
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講師名 | ヨガインストラクター naomi |
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曜日 | 第2,第4 土 | 時間 | 13:30 ~ 15:00 |
受講料(税込) | 月2回クラス 5280円 、月1回クラス 2980円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル |
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