身体を動かし気分もスッキリ! スッキリヨーガ
ポーズにより筋骨格系を調えるだけでなく、心のバランスも健やかにし、より平和な状態へ導きます。
初心者にやさしいクラスです。
骨盤に関わる深層筋を活性化し、全身のトータルバランスを整え、疲れが癒されスッキリします。
普段運動しない方、体を動かしたい方向けのクラスですので無理なく始められます。
初心者にやさしいクラスです。
骨盤に関わる深層筋を活性化し、全身のトータルバランスを整え、疲れが癒されスッキリします。
普段運動しない方、体を動かしたい方向けのクラスですので無理なく始められます。
講師名 | ヨーガ・インストラクター 湯浅 千佳子 |
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曜日 | 第1,第3 火 | 時間 | 10:30 ~ 11:45 |
受講料(税込) | 5,280円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装、水分補給のお飲み物 |
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ご予約・お問い合わせ
047-472-6111
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