（公社）自彊術 - 綱島カルチャーセンター｜モールリマーク、Mall Remark、横浜市港北区、綱島駅周辺で趣味・習い事をお探しなら

元気になりたい！元気でいたい！（公社）自彊術

新講座
おすすめ

ご自身の治癒力を引き出す為に、カリキュラムに沿って行う万病克服の体操です。年齢に関係なく誰にでも出来る生涯スポーツで、筋トレマッサージ・ストレッチ・呼吸法等を併せ持つ万能体操。元気な号令と共に全身を動かす気持ち良さを実感してください。（年間４６回）
独自な呼吸法と31動作で全身を整え、治癒力を高めます。足腰の弱い方でも無理なく行えます。
【1日体験会】3/18・25(月) 13:30～15:00　体験費550円

講師名	公益社団法人　自彊術普及会指導員工藤　祐子
曜日	毎週月	時間	13:30 ～ 15:00
受講料（税込）	7,920円（年間46回）	教材費（税込）	なし
持ち物	動きやすい服装・ハンドタオル・お飲物