バランスの良い身体づくり ピラティス(初級)
- 体験可
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呼吸を意識しながらゆっくりと全身を動かし体幹の筋肉を鍛えていきます。
1つひとつの動きには意味があります。
その効果をイメージしながら実践出来るよう分かりやすく丁寧にご指導致します。
*体験随時(2,640円/要予約)
1つひとつの動きには意味があります。
その効果をイメージしながら実践出来るよう分かりやすく丁寧にご指導致します。
*体験随時(2,640円/要予約)
講師名 | BASI認定 ピラティスインストラクター 阿部 ひかり |
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曜日 | 第2,第4 水 | 時間 | 10:15 ~ 11:15 |
受講料(税込) | 5,280円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装・水分補給用の飲料・タオル |
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ご予約・お問い合わせ
047-385-2321
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