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正しい姿勢で歩きましょう! 骨盤ゆったり体操
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骨盤ゆったり体操
【特別体験】
2021年6月17日・7月1日(木)
12:15~13:15
受講料1,000円(税込/要予約)


まずは脚周りを中心にリンパ管を刺激し体内の毒素や老廃物の排出を促し、血行を促進することで身体の緊張をほぐしていきます。

ストレッチで可動域を広げ、正しい姿勢を意識しながら歪みや歩き方をチェックします。

間違った歩き方でウォーキングを行い体を痛めることのないよう、まずは基本からじっくり習得していくことで腰痛や体質、メタボの改善にも効果が期待が出来ます。

運動機能の低下を遅らせ健康寿命を延ばし、日々の暮らしを楽しみましょう!!


*見学無料(20分程度/要予約)
*体験随時(受講料2,117円/要予約)
講師名 日本ウオーキングセラピスト協会公認 認定チーフインストラクター
富永 ユミ
曜日 第1,第3 木 時間 12:15 ~ 13:15
受講料(税込) 4,235円 教材費(税込)
持ち物 動きやすい服装・水分補給用の飲料・タオル
入会金 永久会員制 ・ 5,500円 -税込- ※70歳以上の方は入会金無料
何講座でも受講できます。
ご案内 3ヶ月分の前納制です。
受講料・教材費は、特に明記がなければ、月額表示しております。
講座によっては、材料代や教具代が別途必要になることがあります。また、運営維持費をいただきます。入会・受講申込のお手続きは、店頭にて承ります。
詳しくは、入会と受講のご案内をご覧下さい。
3000475

ヨークカルチャーセンター八柱

ヨークカルチャーセンター八柱

小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

高畑 高畑店長

所在地所在地

千葉県松戸市日暮1-15-8 イトーヨーカドー3F 地図はこちら

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駐車場完備 新京成線・JR武蔵野線「八柱駅」すぐ

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10:00〜21:00

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TEL: 047-385-2321

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