開講！カサハラ式フットケア実践講座・開講！マインドフルネス瞑想・開講！やさしいリンパセルフケア - 横須賀カルチャーセンター｜さいか屋横須賀、横須賀市、三浦市、汐入駅・横須賀中央駅周辺で趣味・習い事をお探しなら

【new! おすすめ講座】開講！カサハラ式フットケア実践講座・開講！マインドフルネス瞑想・開講！やさしいリンパセルフケア

開講決定！！
（全3回）
カサハラ式フットケア実践講座

足と体の不調（未病）は自分で改善！足裏から全身を重力とのバランスで整え、健康寿命を延ばしましょう。

第4 水曜日

4月28日
5月26日
6月23日

10：00～11：30

受講料￥8,100（3回）　教材費￥3,960（3回）

開講決定！！
（全3回）
マインドフルネス瞑想

座る瞑想、歩く瞑想、ボディスキャンなどマインドフルネス瞑想のやり方を学び心の平和を体験しましょう。

第2 水曜日

4月14日
5月12日
6月9日

13：30~15：30

受講料￥7,638（3回）　　教材費￥0

（全3回）
やさしいリンパセルフケア講座
開講決定！締め切り4/6午前中

健康と美容のために、簡単に出来るリンパケアの方法をお伝えいたします。
1回目：手と腕・脚、2回目：美顔、3回目　頭・首

第1 水曜日

4月7日
5月5日
6月2日

13：30～15：00

受講料￥9,165（3回）　教材費￥540（3回）

ご受講される場合

初回のみ入会金が必要です（永久会員）
→￥5,500（70歳以上無料）

受講料→3ヶ月分前納制です
（以降3ヶ月ずつの継続となります）
＊別途運営維持費\250/月を頂きます。

どの講座も事前のご予約が必要です。
基本的にはキャンセルは出来ませんのでご了承ください
お電話お待ちしております。

カルチャーセンターさいか屋横須賀　046-828-5911

2021.04.11更新

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