外反母趾も解消!足指バランス体操
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足指を鍛えれば筋力に頼らなくてもラクに体が動く!武術の知恵が詰まった体術を取り入れた体操です。
講師名 | 快適動作法アドバイザー 中島 章夫 |
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曜日 | 第1,第3 火 | 時間 | 13:30 ~ 15:00 |
受講料(税込) | 5280円 | 教材費(税込) | |
持ち物 |
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