カルチャーセンター

ヨークカルチャーセンター府中

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いつまでも颯爽と動けるカラダを目指す 体幹トレーニング

体幹トレーニング
疲れやすくなったり、代謝が落ちてきたと実感する方に。

様々な器具を使って身体の内側からスッキリ!

音楽に乗って美しいカラダを目指しましょう♪
講師名 元宝塚歌劇団星組 ジェンヌ・スタジオYOKOHAMA主宰・マスター中高老年期運動指導士
叶 千穂
曜日 第1,第3 木
時間 13:30 ~ 15:00
受講料
(税込)
6,160円
教材費
(税込)
200円
持ち物 ストレッチ可能な動き易い服装 素足またはソックス(お持ちであれば、バレエシューズ タオル お飲み物