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若さは姿勢からはじめてのピラティス

はじめてのピラティス
関節の動き、コア、呼吸にフォーカス。シェイプアップ・機能向上・誰でも効果的なエクササイズ。
講師名 フランクリンメソッド?公認エジュケーター レベル1
木戸 裕美
曜日 第1,第3 火
時間 10:00 ~ 11:00
受講料
(税込)
3,960円
教材費
(税込)
持ち物 動き易い服装