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~心も体もスッキリ~筋膜体操KAZE

筋膜体操KAZE
ゆったり動く心と体に優しい体操です。筋肉を包む筋膜の固さやヨレを解消しコリ・歪みのない体を手に入れましょう。
講師名 日本健康体操普及連盟認定インストラクター
あなだ あやか
曜日 第2,第4 木
時間 12:40 ~ 13:40
受講料
(税込)
3,850円
教材費
(税込)
持ち物 動きやすい服装・裸足(靴下も可)・飲み物・タオル