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港北カルチャーセンター

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テニスボールで筋膜リリースからだ矯正ストレッチ

からだ矯正ストレッチ
テニスボールで筋膜をほぐし、ストレッチで疲れを解消。体幹も鍛えられます。5分間ヨガ体操でスッキリ。
講師名 国際ホリスティックセラピー協会認定講師
コウタニ エミ
曜日 第2,第4 水
時間 14:00 ~ 15:00
受講料
(税込)
4,235円
教材費
(税込)
持ち物 動きやすい服装 日本てぬぐい ヨガマット(お持ちの方) 飲み物
入会金 永久会員制 ・ 5,500円 -税込- ※70歳以上の方は入会金無料
何講座でも受講できます。
ご案内 3ヶ月分の前納制です。
受講料・教材費は、特に明記がなければ、月額表示しております。
講座によっては、材料代や教具代が別途必要になることがあります。また、運営維持費をいただきます。入会・受講申込のお手続きは、店頭にて承ります。
詳しくは、入会と受講のご案内をご覧下さい。