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美しく・若く・健康に!自彊術

自彊術
1~31動作を順番で行う健康体操で、各動作の裏付けとなる療法も
修得できるカリキュラムです。

全身の関節をくまなく動かし、しなやかな身体作りを始めませんか。
肩こり、腰痛、膝痛、生活習慣病などの改善、アンチエイジングなどが期待できます。
健康体操で健康寿命をのばしましょう。

講師名 公益社団法人 自彊術普及会 指導員
木村 優江
曜日 第2,第4 水
時間 11:30 ~ 13:00
受講料
(税込)
4,840円
教材費
(税込)
持ち物 動きやすい服装 水分補給飲料 汗拭きタオル 五本足ソックス
入会金 永久会員制 ・ 5,500円 -税込- ※70歳以上の方は入会金無料
何講座でも受講できます。
ご案内 3ヶ月分の前納制です。
受講料・教材費は、特に明記がなければ、月額表示しております。
講座によっては、材料代や教具代が別途必要になることがあります。また、運営維持費をいただきます。入会・受講申込のお手続きは、店頭にて承ります。
詳しくは、入会と受講のご案内をご覧下さい。