肩・腰・膝の痛みにもエゴスキュー体操
体が硬くても運動が苦手でも、ゆっくり動くことで姿勢を整え、痛みを解消
エゴスキュー体操って何？？
今まであまり使われなかったために、正しい動きを忘れかけていた筋肉に、「動き」という刺激を与え、もともとの動きを思い出させ、活発に動くようにさせます。
その結果、動きの悪くなった筋肉が、不自然に引っ張ってしまっていた骨や関節の位置を元の位置に戻し、体全体の歪みをとるのです。
このように筋肉を再教育すれば、私たちは人間本来の正しい姿勢に戻れ、痛みや歪みもとれ、そこから生じた多くの不調や健康問題も改善できます。
是非一度体験してみて下さい！
お申し込みは事前に、ホームページからご予約か又はカルチャー受付まで！
