カルチャーセンター

湘南モールカルチャーセンター

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(火)体が硬い方の簡単エクササイズチェア&タオルストレッチ

チェア&タオルストレッチ
ストレッチと筋トレを融合し各自のペースに合わせたレッスンを行います。柔軟な身体を作りましょう。幅広い年齢層の方におすすめ。80代の方も受講可能!スポーツクラブは敷居が高いという方などお気軽に受けてみて下さい。 
講師名 整体ボディケアセラピスト ピラティス有資格者 ベリーダンス講師
Sawa
曜日 第1,第3 火
時間 10:30 ~ 11:30
受講料
(税込)
5,280円
教材費
(税込)
持ち物