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はじめての方から経験者の方までどなたでも笑顔あふれるレッスン環境でお待ちしております。
代謝アップ、体感強化。フィットネス、ヨガを組み合わせた3種のエクササイズ。軽快な音楽にのって心も体もリフレッシュしましょう。
普段運動しない、硬い身体の方でも簡単にできるヨガレッスンです。つまずきやケガをしない柔軟な身体づくりをしていきます。
「自分の健康は自分で守る」日本発祥の健康体操です。肩こり、腰痛、膝痛、生活習慣病などの方、何歳からでも無理なくできます。
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これからの季節にピッタリです。外出でも使えるバッグや小物を作ります。
韓国の飾り結びを基にアクセサリーやおしゃれな小物を作ります。指先と頭を使って脳トレにもなります。
お子様の和太鼓教室です。かっこいい構え方やバチさばきが楽しく身につきます。
日常生活を円滑に進めるのに必要な表現や理解ができ、公共施設を利用することができるように指導していきます。
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