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  • 短期・一日講座
ゆるストレッチ+ミニ筋トレ 体験日 5/29・6/5(日)体験費 550円

ゆるストレッチ+ミニ筋トレ
転倒や要介護にならないためのシニアのための筋トレとストレッチを行います。いくつになっても身体は柔らかくなります。けがの予防や疲労回復に覚えてみませんか?
講師名 整体師
山本 雅典
曜日 第1,第3 日
時間 12:30 ~ 13:30
受講料
(税込)
4200円
教材費
(税込)
持ち物 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
入会金 永久会員制 ・ 5,500円 -税込- ※70歳以上の方は入会金無料
何講座でも受講できます。
ご案内 3ヶ月分の前納制です。
受講料・教材費は、特に明記がなければ、月額表示しております。
講座によっては、材料代や教具代が別途必要になることがあります。また、運営維持費をいただきます。入会・受講申込のお手続きは、店頭にて承ります。
詳しくは、入会と受講のご案内をご覧下さい。