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ヨークカルチャーセンター八柱

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初心者歓迎 体幹ヨガ

体幹ヨガ
呼吸に意識を集中しながら無理なくヨガの理論に基づくポーズを深め、習得していきます。

少しずつ日常生活に取り入れていくことで、体の芯となる体幹がしっかりしていくことを実感できるようになります。

体を動かすことはストレス解消にも繋がります。

心身を緩めつつ体幹を養いましょう。


*体験随時(2,420円/要予約)
講師名 全米ヨガアライアンス200時間修了
さえこ
曜日 第2,第4 木
時間 15:30 ~ 16:30
受講料
(税込)
4,840円
教材費
(税込)
持ち物 動きやすい服装・水分補給用の飲料・タオル・必要な方はヨガマット
入会金 永久会員制 ・ 5,500円 -税込- ※70歳以上の方は入会金無料
何講座でも受講できます。
ご案内 3ヶ月分の前納制です。
受講料・教材費は、特に明記がなければ、月額表示しております。
講座によっては、材料代や教具代が別途必要になることがあります。また、運営維持費をいただきます。入会・受講申込のお手続きは、店頭にて承ります。
詳しくは、入会と受講のご案内をご覧下さい。