ゆがみ腰痛改善 シニアの体幹ストレッチ (年44回)
疲れを取りゆがみを改善していくストレッチです。身体が軽く、動き易くなります。身体の固い方にもオススメです。
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 |
| 時間 | 15:30 ～ 16:30 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
渡辺 早苗 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 | 時間 | 15:30 ～ 16:30 | ||
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装,水分補給用の飲み物・タオル | ||||
| 備考 | 年44回(各期3ヶ月11回) | ||||
