講座一覧
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満面の笑顔を渡す筆文字 笑い文字(6回コース)
ヨークカルチャーセンター上尾
感謝と喜びの循環するコミュニケーションツールです。いつでもどこでもさっと書いてさっと渡す筆文字です。使う道具は黒と朱色の筆ペンとハガキだけ。笑顔の輪が広がります。
| 曜日 | 第3 金曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:10 ～ 11:40 |
| 講師 |
菰田 恵子 |
のどを鍛える 健康声磨きⓇレッスン(全6回)
ヨークカルチャーセンター上尾
声がかすれて出しづらい方におすすめです。呼吸法や発声法を改善し、喉と声を鍛えて健康になりましょう。TBSテレビ健康カプセル!ゲンキの時間(5/11)に取り上げられました‼
| 曜日 | 第4 日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:10 ～ 11:40 |
| 講師 |
西邑 由里子 |
韓国伝統工芸 メドゥプ(組ひも)
ヨークカルチャーセンター上尾
美しい韓国の伝統工芸メドゥプ(飾り結び)を基礎からしっかり学びます。休憩10分はさんでの講座です。
| 曜日 | 第3 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 14:00 ～ 17:10 |
| 講師 |
MIHO |
楽しくはじめる オカリナ入門
ヨークカルチャーセンター上尾
オカリナは比較的にカンタンに音が出せます。合奏出来るレベル。
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
|---|---|
| 時間 | 15:40 ～ 16:50 |
| 講師 |
本城 登志子 |
楽しくはじめる オカリナ入門6/12体験会
ヨークカルチャーセンター上尾
オカリナは比較的にカンタンに音が出せます。合奏出来るレベル。体験費550円 体験教材費550円
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
|---|---|
| 時間 | 15:40 ～ 16:50 |
| 講師 |
本城 登志子 |
粘土で作る かわいいフェイクフード6/18体験会
ヨークカルチャーセンター上尾
粘土で本物そっくりなフェイクフードやスイーツを作ります。チャームやアクセサリーにアレンジも楽しめます。
体験費550円
体験教材費550円
| 曜日 | 第3 水曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:10 ～ 12:10 |
| 講師 |
小坂 てん |
Tシャツ2枚で作る 布ぞうり(全3回)
ヨークカルチャーセンター上尾
色あせや穴あきのTシャツでもOK。大人用2枚で1足できます。履き心地抜群の作品に仕上がります。受講料は1ヶ月分の金額です。
| 曜日 | 第2 水曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:00 ～ 15:00 |
| 講師 |
初心者のための かぎ針棒針編み入門②6/9体験
ヨークカルチャーセンター上尾
基本的な編み方を学び、初心者の方も楽しめる作品を作ります。まずは小物からスタート。
体験費550円
体験教材費500円
| 曜日 | 第2 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:00 ～ 14:30 |
| 講師 |
飯島 愛 |
基礎代謝をあげる 楽しく有酸素リズム体操5/26体験会
ヨークカルチャーセンター上尾
運動不足、体力低下、年齢からくる体の不調を頑張らずに、ご自分の体調に合わせながら、楽しく体を動かす簡単な運動で緩和していきます。
体験費550円
| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 講師 |
MAKI |
ZUMBAⓇ6/7体験会
ヨークカルチャーセンター上尾
明るく楽しい曲に合わせて簡単な動きや振りつけでエクササイズをしていきます。ダンスが得意でなくても、未経験でも大丈夫。楽しみながら体を動かしましょう。
体験費550円
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 |
|---|---|
| 時間 | 15:00 ～ 16:00 |
| 講師 |
miho |
