豊かな暮らしを考える はじめてのアーユルヴェーダ入門

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全3回で各回のテーマについてのレッスンとなります。体内のバランスを整え美しく健やかな身体づくりを目指します。薬膳などライフスタイルに取り入れやすいことから学びます。