基礎代謝を上げて若々しくなりましょう♪ 免疫力を上げるのに役立つヨガ

見学可
体験可

日程	2025年05月12日, 2025年05月19日, 2025年05月26日, 2025年06月30日
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 月曜日
時間	10:10 ～ 11:10
受講料（税込）	9,130円

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講座情報

講師名	大内文乃
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 月曜日	時間	10:10 ～ 11:10
受講料（税込）	9,130円	教材費（税込）
持ち物	運動しやすい服装・タオル・ペットボトル等ふた付の飲料水・除菌シート・お持ちいただける方はヨガマット
備考

※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。

講師プロフィール

大内文乃先生

ヨガインストラクター/気功・太極拳師範/文化書道師範

略歴

スタンダードヨガ、エナジーヨガ・パワーヨガ・ヒーリングヨガ・シニアヨガ取得。
カルチャー6店舗で指導しております。
身体のクセを知り、アーサナで整えましょう♪骨盤のゆがみ、肩こり、腰痛にも効果が期待できます。
気功・太極拳では深い呼吸をしながら基礎代謝を上げ、健康長寿を目指しています。
ゆったり全身運動することで体幹を整えます。