(全3回)足トラブルを改善足・姿勢・歩行のセルフケア【秋の新講座】10/16・11/20・12/18

毎日の生活で、足の悩みを抱えたままになっていませんか。多くの方が悩んでいるのが、足のトラブルや姿勢。「外反母趾」「浮き指」「扁平足」など足トラブルがあると、歩く時に足指がしっかりと踏ん張れないため、カラダ全体が不安定になり姿勢が悪くなるばかりか、足首・ひざ・腰・首などの痛みや不調の原因にもなります。この講座では、カラダを支える足裏から全身にかけて、重力バランスを整え、自然と正しい姿勢になる方法を教えます。姿勢の改善は、カラダの負担を減らす正しい歩き方にもつながり、毎日の生活の質が向上します。
そろそろ本気で、自分の足と体に向き合いましょう。
全力でお手伝いします!

日程	2025年10月16日 2025年11月20日
曜日	第3 木曜日
時間	14:45 ～ 16:15
受講料（税込）	3,630円

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講座情報

講師名	関野　ひろゆき
曜日	第3 木曜日			時間	14:45 ～ 16:15
受講料（税込）	3,630円	教材費（税込）	5,500円	運営維持費（税込）	275円
持ち物	素足になりやすい服装でお越しください。
備考	【秋の新講座】10月16日(木)スタート予定 10/16・11/20・12/18 ※1回受講も可能です/4,356円(1回受講)